Barres, Biscuits & Gâteaux

Dans le cadre d’une perte de poids, la consommation d’aliments diététiques vous permet d’atteindre votre objectif sans ressentir de la frustration. Salée ou sucrée, l’alimentation diététique a grandement évolué et propose une forte diversité de saveurs comme de choix. Et les biscuits minceur en sont un très bon exemple. Ils rivalisent de goûts tout d’abord. En effet, vous pouvez trouver un biscuit à base de chocolat, bien sûr, de vanille, de noisette ou encore de fraise mais aussi de noix de coco, de caramel, de citron, de cacahuète, de banane, d’orange ou de pistache : de quoi déguster un vrai dessert diététique, sans se priver ! Ou bien encore pour accompagner un boisson chocolatée, un thé ou un café à l’heure du goûter.

Grâce à ces biscuits minceur, allier gourmandise et perte de poids est enfin possible. Fini le temps où les aliments permettant de perdre du poids au prix d’un menu minceur peu réjouissant étaient la seule option. Aujourd’hui, tous les aliments sont agréables à manger et on prend du plaisir en oubliant, de cette façon, la perte de poids comme issue contraignante même si voulue.

Côté saveur, vous ne serez pas déçus puisque ces biscuits minceur possèdent les mêmes textures et goûts que les gâteaux classiques, plus caloriques. La qualité est également au rendez-vous en matière d’apport puisque la plupart de ces produits sont hyperprotéinés. Ils permettent donc d’être rassasiés sans être tentés par le grignotage de trop et nourrissent votre corps avec les substances utiles, énergie, vitamines, protéines entre autres, et saines surtout. Et c’est d’ailleurs l’autre atout clé de ces produits, alliés de votre perte de poids rapide, leur composition. Elle assure une plus grande rapidité d’assimilation et de digestion par l’organisme, ce qui permet de transformer plus rapidement les graisses en énergie et de nourrir les cellules du corps. La haute teneur en protéines saines d’origine végétale permet justement ce mécanisme tout en garantissant le perte de poids. En effet, à l’image de la protéine de soja, très courante dans la composition des biscuits minceur, les substances choisies avec soin sont peu grasses et ne risquent pas d’augmenter votre taux de cholestérol. De plus, ces protéines végétales ont la particularité d’éponger les liquides, ce qui rend les aliments plus imposants et apporte une satiété plus rapide. Adieu lipides, bonjour forme !

Et grâce à cette même protéine, vous vous évitez aussi les tracas abdominaux tels que ballonnements et gaz, plus courants avec des aliments classiques, selon le degré de tolérance de votre intestin. Et selon le type de protéine de soja intégrée aux biscuits minceur que vous choisirez, il se peut qu’elle contienne aussi des acides aminés favorisant la production d’une protéine essentielle pour le corps, le collagène. Sans oublier des actifs importants ou complémentaires tels que le fer, l’avoine, l’acide folique, les vitamines, la caroube, le magnésium, les oméga-3… de quoi bien nourrir le corps en somme mais aussi les tissus et les muscles car il ne faut pas oublier ces deux éléments lors d’un régime, lequel peut affecter surtout la masse musculaire, rendant la peau moins élastique.

Le biscuit minceur est donc, finalement, un peu le réconfort après l’effort ou la cerise sur le délicieux gâteau sachant que l’alimentation d’un menu minceur est, de nos jours, tout aussi agréable à consommer dans le cadre d’un régime équilibré et rigoureux : vous faites attention à vous, vous perdez du poids et vous restez raisonnables. Car, comme pour tout aliment, la règle est celle de la juste quantité et bien que ces biscuits minceur soient plus sains que d’autres, il serait contre-productif d’en consommer plus que de raison !