Femme enceinte et cosmétiques : attention à certains produits
La grossesse amène son lot de changements. Prendre soin de soi avec des cosmétiques n’est pas impossible lorsqu’une femme est enceinte, toutefois, il est important d’éviter certains ingrédients afin de vivre une grossesse sereine et en toute sécurité. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur les produits à utiliser en cas de grossesse.
En plus d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires, une femme enceinte se doit de faire attention aux cosmétiques qu’elle utilise au quotidien. La grossesse provoque de nombreux changements hormonaux, dont un changement de l’aspect de la peau. Que cela soit la peau du visage ou du corps, elle devient plus réactive et peut être plus sèche, plus grasse ou avoir des imperfections plus importantes que d’habitude comme des boutons, des taches ou encore des points noirs. Pour lutter contre cela, rien de mieux que d’utiliser des soins adaptés. Oui, mais pas n’importe lequel. De nombreux cosmétiques conventionnels contiennent des ingrédients comme des perturbateurs endocriniens particulièrement dangereux lors de la grossesse puisqu’ils pénètrent l’organisme et peuvent exposer au danger les bébés.
Parmi les nombreux perturbateurs endocriniens existants, une femme enceinte se doit d’éviter absolument :
- Les parabens (habituellement présents dans certains produits comme des gels douches, des crèmes hydratantes…)
- Le phénoxyéthanol (dans les soins traitants pour le visage et/ou le corps et les soins d’hygiène corporelle)
- Le triclosan (présent dans les dentifrices classiques)
- Les benzophénones (souvent présent dans les formulations de crèmes solaires)
- Les phtalates (dans les parfums et les vernis à ongles)
- Les sels d’aluminium (très populaires dans les déodorants classiques en roll-on ou en spray)
- L’ammoniaque (souvent là dans la formulation des colorations classiques)
- Le formaldéhyde (présent dans certaines colorations capillaires et vernis à ongles).
De nombreuses femmes enceintes peuvent avoir des imperfections au niveau du visage tout au long de leur grossesse, mais certains actifs puissants peuvent être néfastes. L’acide salicylique (BHA) qu’on retrouve dans de nombreux soins traitants anti-acné est à éviter. Tout comme le rétinol et les dérivés de vitamine A, ingrédient infaillible pour traiter les signes de l’âge comme les rides et les ridules ou même le manque de fermeté.
Vers quels produits une femme enceinte peut se tourner ?
Exit les cosmétiques classiques dès le premier trimestre. Une femme enceinte peut se tourner vers des produits biologiques plus naturels. On remplace tout de suite son nettoyant visage par un nettoyage pour le visage biologique riche en actifs naturels comme des huiles végétales par exemple. On peut aussi privilégier des soins hypoallergéniques, spécialement formulés pour les peaux sensibles et les peaux réactives. Ces soins sont spécialement composés avec des actifs moins dangereux pour la peau. On remplace le gel douche classique par un gel nettoyant corporel avec une base lavante végétale et sans savon. Pour traiter certaines problématiques de la peau, il est possible de se tourner vers des soins formulés avec des acides de fruits (AHA) mais à faible dose. Ce type d’actifs est souvent présent dans les gommages et les peelings.
Aujourd’hui, de nombreux laboratoires consacrent des gammes entières de produits pour les femmes enceintes Certaines gammes proposent des produits pour cibler certaines problématiques comme les vergetures ou pour préparer son accouchement en prenant soin de sa peau ou de son périnée. Les vergetures sont des stries qui apparaissent très souvent au moment de la grossesse. Il est tout à fait possible d’utiliser un soin vergetures dès le début de la grossesse pour prévenir leur apparition. Ce type de soin possède toujours une formule respectueuse du bien-être de la maman et de celui de son bébé.
Huiles essentielles et femmes enceintes : est-ce vraiment dangereux ?
Le recours aux huiles essentielles pures est fortement contre-indiqué, surtout lors des 3 premiers mois de la grossesse. L’aromathérapie est à éviter pendant la grossesse car elle peut être un danger pour la formation du fœtus. Les huiles essentielles contenant des cétones sont à proscrire chez la femme enceinte tout au long de la grossesse comme par exemple l’huile essentielle de menthe poivrée, de romarin verbénone, d’aneth, d’eucalyptus… On évite surtout d’utiliser les huiles essentielles par voie orale.
Au bout du 4ème mois de grossesse, il est tout à fait possible d’utiliser certaines huiles essentielles pour se relaxer, lutter contre les nausées ou en cas de constipation. Une femme enceinte peut se tourner sur de l’huile essentielle de lavande, de camomille, de gingembre, de tea tree, d’essence de citron ou encore de laurier noble. Ces huiles essentielles ne referment pas de molécule sensible pouvant être dangereuse pour le bébé et la future maman.
De nombreux cosmétiques comme des huiles pour le corps ou des crèmes hydratantes pour le visage sont formulées avec des huiles essentielles. Une femme enceinte peut se tourner vers ce type de produits à condition que le taux d’huiles essentielles ne dépasse pas les 3%.
Suivez les règles suivantes pour correctement utiliser les huiles essentielles sans risques :
- Toujours demander l’avis d’un médecin ou d’un expert avant utilisation des huiles essentielles
- Proscrire les huiles essentielles pures par voie orale et voie cutanée surtout au niveau de la poitrine et de la région abdominale
- Privilégiez le mélange huile végétale + huile essentielle pour les massages de la peau, toujours en évitant certaines zones.
- Privilégiez des huiles essentielles biologiques
