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Stress & Sommeil

Face aux problèmes de sommeil, depuis le simple dérèglement jusqu’à l’insomnie, les compléments alimentaires pour le sommeil s’avèrent très efficaces. Les troubles du sommeil  ne sont pas à prendre à la légère car ils peuvent entraîner des difficultés dans votre quotidien : sauts d’humeur, perte de motivation, états de déprime, fatigue générale, baisse de concentration… Temporaires ou ponctuels, mineurs ou plus conséquents, les problèmes de sommeil peuvent devenir chroniques s’ils ne sont pas pris en charge à temps. Et ce type de troubles gêne en moyenne presque un français sur deux : c’est dire que cela n’est pas un souci isolé ! Avant d’envisager des traitements médicamenteux et dans l’optique de retrouver un sommeil réparateur, les compléments alimentaires pour le sommeil peuvent être une réponse efficace, qu’il soit perturbé de faç...


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