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Vitamines C

La vitamine du tonus:

 

La vitamine C, bien connue pour ses fonctions de lutte contre les infections et l'hypertention, permet également de booster l'énergie au quotidien. 

 

On la retrouve notamment dans des aliments tels que l'acerola, l'orange ou encore le chou.

 

Cette vitamine, très importante pour le corps, est également consommable sous forme de compléments alimentaires, pour accompagner une alimentation variée.

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